Colocasia – Arbi 500gm

Health Benefits of  Colocasia – Arbi

1.  Rich in Fiber
2.  Help Control Blood Sugar
3.  Reduce Your Risk of Heart Disease
4.  Offer Anticancer Properties
5.  Help You Lose Weight
6.  Powerful antioxidant

Nutritional Value of  Colocasia – Arbi  for 100gm of contains:

1.  Calories                :       187
2.  Protein                 :       1 gram
3.  Fat                         :      0.1 grams
4.  Carbohydrates    :      39 grams
5.  Fiber                     :      7 grams
6.  Sugar                    :      1 gram
7.  Vitamin C             :      2%
8.  Calcium                :      2%
9.  Sugar                    :      0 g