Benefits of Chinese Cabbage/ Napa Cabbage

1. Heart Disorders
2. Brain Health
3. Relief from Premenstrual Symptoms
4. Fights and Damages Diabetes
5. Emotional Disorders
6. Strong Bones and Teeth

Chinese Cabbage / Napa Cabbage

Nutritional Value  :-

Folates                               79 µ g                          
Niacin                                0.400 mg          
Pantothenic acid             0.105 mg          
Pyridoxine                        0.232 mg        
Riboflavin                         0.050 mg           
Thiamin                             0.040 mg      
Vitamin A                          318 IU           
Vitamin C                          27 mg   
Vitamin K                          42.9 mcg           
Vitamin K                          2.2 µg